Wiem, co jem, i wiem, co kupuję, odc. 3/12

Zbyt częste picie słodzonych napojów gazowanych prowadzi do otyłości, próchnicy i wielu innych problemów. Niestety, statystyczny Polak pochłania rocznie ponad 50 litrów tego rodzaju "trunków". Twórcy programu sprawdzą, ile cukru zawierają podobne napoje, skąd biorą się w nich uwielbiane przez wszystkich bąbelki i w jaki sposób ich picie wpływa na ludzki organizm. Widzowie poznają historię niespełna 5-letniej Zuzi, która przez gazowane napoje już ma problemy z uzębieniem. Biolog Szymon Drobik opowie też o sztucznych słodzikach, które coraz częściej zastępują cukier. Na tapetę trafią również napoje energetyzujące - w specjalnym eksperymencie ekipa filmowa przetestuje koncentrację i opanowanie zawodowych pilotów po wypiciu jednego z popularnych "energetyków". Z kolei w segmencie "Wiem, co kupuję" będzie mowa o przyrządach do gotowania: parowarach, multicookerach, szybkowarach i wolnowarach. Aż połowa z nas sama przyrządza swoje posiłki, a przeciętna Polka spędza w kuchni ponad 7 godzin w tygodniu. Finalistka programu "MasterChef" udowodni, że gotowanie na parze potrafi być smaczne i szybkie. Zdrowych dań skosztują siatkarze Cerrad Czarni Radom.