Człowiek przesypia dziennie od 6 do 8 godzin, czyli aż 1/3 swojego życia. Okazuje się jednak, że połowa Polaków po 30. roku życia ma problemy z zaśnięciem. Tym razem eksperci podpowiedzą, co sprzyja zasypianiu, a co wytrąca nas ze snu. Zdradzą, czy warto sięgać po leki nasenne, i wytłumaczą, które herbaty działają wyciszająco, a które pobudzają i tym samym wywołują bezsenność. Wyjaśni się także, co należy jeść i pić, aby mieć mocny sen. Jedna z redaktorek programu podda się wyjątkowemu eksperymentowi. Z kolei w segmencie "Wiem, co kupuję" Kasia Bosacka podpowie, jak radzić sobie w trakcie upałów. Odkryje sekrety działania wentylatorów i przeprowadzi test, w którym porównane zostaną trzy rodzaje tego urządzenia: wentylator podłogowy, kolumnowy i - najbardziej nowoczesny - pozbawiony śmigieł. Prowadząca sprawdzi też, jak działa i ile kosztuje klimatyzacja, a także czy jest bezpieczna dla alergików.
Sezon 8 :
w poprzednich odcinkach
Statystyczny Polak w ciągu miesiąca spożywa ponad 3 litry mleka, 0,5 litra jogurtu oraz prawie 1 kilogram sera. Obok pieczywa to właśnie nabiał...
Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że uwielbiana przez Polaków wieprzowina jest rakotwórcza. Dr Szymon Drobniak przeprowadzi eksperyment, dzięki...
Kasia Bosacka weźmie pod lupę produkty spożywcze takie jak olej kokosowy czy sól himalajska. Sprawdzi też, ile można zarobić na modach żywieniowych....
Statystyczny Polak zjada rocznie 5 kg czekolady. Twórcy programu sprawdzą, skąd pochodzą ziarna kakaowca oraz pozostałe składniki potrzebne do jej...
Kasia Bosacka sprawdzi, czy kury z chowu klatkowego rzeczywiście są schorowane i nieszczęśliwe. Odwiedzi też rolnika ekologicznego i porówna...
Kolejny odcinek programu Kasi Bosackiej jest poświęcony bogatej w białko soi. Okazuje się, że na 90% jej upraw stosuje się modyfikowane genetycznie...
Aż 43% Polaków rzadko sprawdza datę przydatności do spożycia kupowanych przez siebie produktów. W tym odcinku pracownicy supermarketów opowiedzą, w...
Zbyt częste picie słodzonych napojów gazowanych prowadzi do otyłości, próchnicy i wielu innych problemów. Niestety, statystyczny Polak pochłania...